
ლუციდური სიზმრების სამყარო ნაწილი 4
თუ აქამდე ლუციდური სიზმრის გამოცდილება არ გქონიათ თქვენთვის ძნელი წარმოსადგენი იქნება თუ რა არის ეს. მიუხედავად იმისა რომ აუცილებელია გამოსცადოთ რომ გაიგოთ სინამდვილეში რა არის ეს, ვისაც უცდია იცის. მაინც შეიძლება გარკვეული წარმოდგენა შეგექმნათ მისი თქვენთვის ჩვეული ცნობიერების მდგომარეობასთან შედარებით, მაგალითად იმასთან რომელშიც ახლა იმყოფებით. შემდეგი სავარჯიშო დაგეხმარებათ უფრო ჩაუღრმავდეთ ღვიძილის მდგომარეობას. ყოველი ეტაპი ერთ წუთს მაინც უნდა გაგრძელდეს. 1. მხედველობაგააცნობიერეთ რას ხედავთ. გამოყავით მრავალფეროვანი და თვალსაჩინო შთაბეჭდილებები – ხილული სამყაროს ფორმები, ფერები, მოძრაობები, სივრცე.2. სმენა გააცნობიერეთ რა გესმით გამოყავით ყოველი ბგერა რომელსაც თქვენი ყური აღიქვამს, ინტენსივობის მრავალფეროვანი დიაპაზონი, ტონალობები – საუბრიდან დაწყებული მუსიკის მშვენიერებით დამთავრებული.3. შეგრძნებაგააცნობიერეთ რას ეხებით – ტექსტურა…
