ნათია ნათენაძე

ნა­თია ნა­თე­ნა­ძე (ჯუნო)

იოგას ინსტრუქტორი

ჰათჰა იოგა

გამოცდილება: 7 წელი

ინსტრუქტორის შესახებ

სწავლების მეთოდი

ჩემი სწავლების მეთოდი უმეტესად მოიცავს ჯგუფურ ჰათჰა იოგას მიმართულებას, როდესაც საშუალოდ 1 საათის განმავლობაში ვთავაზობ ასანების მრავალფეროვან, განსხვავებული პოზიციებისა და დატვირთვის პროგრამებს. აუცილებლად გათვალისწინებულია ინდივიდი, მისი შეგრძნებები, ფიზიკურობა, მდგომარეობა. უსაფრთხოება პირველ ადგილზე დგას, შემდგომ კი მოსწავლე იღებს მოქნილ მშვიდ სხეულს, სწავლობს სუნთქვის მოსმენას, ააქტიურებს კუნთოვან სისტემას. გაკვეთილის დასაწყისი და დასასრული არის ფაქიზი, რომ არ ავცდეთ იოგას მთავარ დანიშნულებას – დააბალანსოს ადამიანის ორგანიზმის სისტემები და დაეხმაროს მას ყოფით ცხოვრებაშიც გადაიტანოს ეს სარგებელი. ინდივიდუალურ შეხვედრებზეც მსგავსად მივყვებით პროცესს, მეტ ყურადღებას ვამახვილებ მოსწავლის მოთხოვნილებებზე, ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე და სხვა.

სერთიფიკატები

ნათია Certificate

მზად ხართ დაიწყოთ ვარჯიში?

ჩაეწერე ინსტრუქტორთან

ნა­თია ნა­თე­ნა­ძე (ჯუნო)
იოგას ინსტრუქტორი

April 2026

Loading calendar…

თქვენ არ ხართ სისტემაში შესული

April 2026

Loading calendar…