პერსონალური კლასები
პერსონალური კლასები
8 ინსტრუქტორი
13
წელი
ანა ელანიძე
- ინსტრუქტორის ტიპი
- იოგას ინსტრუქტორი
- სიტილი
- ჰათჰა იოგა, აშთანგა იოგა მაისორი
იოგას პრაქტიკითა და შესწავლით, ასევე დაგროვილი ცოდნისა და გამოცდილების გაზიარებით უწყვეტად ვარ დაკავებული 2012 წლიდან. წლების განმავლობაში სხვადასხვა ასაკის, ფიზიკური თუ მენტალური მდგომარეობის ადამიანებთან, ასევე ბავშვებთან და ხანდაზმულებთან ვმუშაობ, უფრო სწორედ ვთანამშრომლობ, ეს სიტყვა უფრო ზუსტად გამოხატავს ჩვენი ურთიერთობის ფორმას. უკვე რამდენიმე წელია ასევე ვატარებ ონლაინ გაკვეთილებს. მრავალწლიანმა პრაქტიკამ და დაკვირვებამ ნათლად დამანახა, რომ ყველა ადამიანს თავისი ინდივიდუალური საჭიროებები აქვს და შესაბამისად ყველას კონკრეტულად მასზე მორგებული, „მისი“ იოგა და მიდგომა სჭირდება.
3
წელი
ანა წულაია
- ინსტრუქტორის ტიპი
- იოგას ინსტრუქტორი
- სიტილი
- ჰათჰა იოგა, ვინიასა იოგა
იოგას მივყვები 2022 წლიდან, ამ პრაქტიკამ ბევრი ცვლილება შემოიტანა ჩემს ცხოვრებაში და ახლა თავად ვცდილობ სხვებს ვასწავლო, თუ როგორ იგძნონ თავი კარგად საკუთარ სხეულში. მოსწავლეებს ვავარჯიშებ სხვადასხვა სტილით (ჰათჰა, ვინიასა) როგორც ინდივიდუალურად, ასევე ჯგუფურად (კორპორატიული ჯგუფები), მაქვს ონლაინ ინდივიდუალური გაკვეთილებიც. ვარჯიშის პროცესში ყურადღებას ვაქცევ მთლიანად სხეულის გაჯანსაღებას, თერაპიული მხრივ, ჯანმრთელობის კონკრეტულ პრობლემებზე მუშაობას (ხერხემალი, სახსრები, ტრავმა, სისხლის მიმოქცევა...). მენტალურ ჭრილში კი, კონცენტრაციის, ყურადღების განვითარება საკუთარ სხეულსა და ემოციებზე დაკვირვება-გააზრება.
8
წელი
გურამ ჟღამაძე სერთიფიცირებული
- ინსტრუქტორის ტიპი
- იოგას ინსტრუქტორი
- სიტილი
- აშთანგა იოგა მაისორი
ჩემი იოგას გზა საქართველოში დაიწყო და შემდეგ ინდოეთში, რიშიკეშის ‘Siddhi Yoga’-ს სკოლაში გაგრძელდა, სადაც 550 საათზე მეტი ტრენინგი გავიარე. იოგას ჩემი ცხოვრების 10 000 საათზე მეტი დავუთმე. ამ ეტაპზე ვარ Yoga Alliance-ის სერტიფიცირებული ინსტრუქტორი და ვფლობ RYT 500 და E-RYT 200 საერთაშორისო კვალიფიკაციას, თუმცა ჩემთვის მთავარი არა მხოლოდ ეს სტატუსები, არამედ თითოეულ მოსწავლესთან ინდივიდუალური მუშაობაა. ყურადღებით ვაკვირდები მოსწავლეების ფიზიკურ და სულიერ მდგომარეობას და მათ ინდივიდუალურ მოთხოვნილებებს. ჩემი პრაქტიკა ღიაა ნებისმიერი გამოცდილების მქონე ადამიანისთვის – ერთად ვიპოვით თქვენზე მორგებულ რიტმს.
8
წელი
ირაკლი შულაია
- ინსტრუქტორის ტიპი
- იოგას ინსტრუქტორი
- სიტილი
- აშთანგა იოგა მაისორი
მაისორის სტილის იოგას ინსტრუქტორი, გამოცდილი როგორც ჯგუფური, ასევე ინდივიდუალური, კორპორატიული თუ ონლაინ კლასების გაძღოლაში. მიმუშავია როგორც ასაკოვან ხალხთან, ასევე მძიმე ჯანმრთელობის პრობლემის მქონე ადამიანებთან, როგორც ფიზიკური ისევე მენტალური კუთხით, ამავდროულად შემიძლია აქტიური ფიზიკური მომზადება გავუწიო გამოცდილ სპორტსმენებსაც.
1
წელი
მარიამ ობგაიძე
- ინსტრუქტორის ტიპი
- იოგას ინსტრუქტორი
- სიტილი
- აშთანგა იოგა მაისორი, ვინიასა იოგა
დიდიხანია იოგათი ვარ დაინტერესებული. 2015 წელს დავიწყე ვარჯიში და პირველივე გაკვეთილიდან ვიცოდი, რომ ვიპოვე ჩემი ნაწილი. ამის შემდეგ უწყვეტად ვაგრძელებ პრაქტიკას. ვფიქრობ დადგა დრო, რომ ჩემი აღმოჩენა სხვებსაც გავუზიარო, თუ როგორ იპოვონ ჰარმონია სხეულთან, როგორ გაიუმჯებესონ როგორც მენტალური, ასევე ფიზიკური მდგომარეობა. ვარ დამწყები ინსტრუქტორი. ვასწავლი აშთანგა ვინიასა იოგას და აშთანგა მაისორის სტილს ონლაინ და ინდივიდუალურად.
15
წელი
სალომე კახურაშვილი სერთიფიცირებული
- ინსტრუქტორის ტიპი
- იოგას ინსტრუქტორი
- სიტილი
- ჰათჰა იოგა, აშთანგა იოგა მაისორი
2010 წლიდან შევისწავლი იოგას. 14 წელზე მეტია ვატარებ როგორც მაისორის სტილით ასევე ჯგუფურ ვარჯიშებს. 2020 წლიდან ვატარებ ონლაინ, ინდივიდუალურ, კორპორატიულ კომპანიებში, ასევე გასვლით ტურებში. ვმუშაობდი სკოლაში ბავშვებთან 4 წელი. მრავალწლიანი გამოცილების მანძილზე ჩემს პრაქტიკაში იოგას სხვადასხვა სტილს ვიყენებ. მოსწავლესთან მუშაობისას მიდგომის იმ მოდელს ვარჩევ და ვთავაზობ, რომელიც მის გაჯანსაღება - განვითარებისთვის იქნება საუკეთესო.
6
წელი
სალომე პეტრიაშვილი
- ინსტრუქტორის ტიპი
- იოგას ინსტრუქტორი
- სიტილი
- აშთანგა იოგა მაისორი
11 წელია იოგით ვარ დაკავებული, სწავლების გზა ახალი დაწყებული მაქვს. ვფიქრობ თითოეულ მოსწავლეს, იოგას მეშვეობით, დავეხმარები გაიუმჯობესოს ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობა.
4
წელი
სოფო ბაბუაძე სერთიფიცირებული
- ინსტრუქტორის ტიპი
- იოგას ინსტრუქტორი
- სიტილი
- აშთანგა ვინიასა ფლოუ
იოგას პირადი პრაქტიკა 2014 წლიდან დავიწყე. ვმუშაობ როგორც ინდივიდუალურად, ასევე ჯგუფებთან. სხვადასხვა დროს ვთანამშრომლობდი სხვადასხვა სტუდიებთან და დარბაზებთან. განათლება მიღებული მაქვს „საქართველოს იოგას აკადემიაში“.წლების განმავლობაში დავაკვირდი, თუ როგორ რადიკალურად ცვლის იოგას რეგულარული პრაქტიკა ადამიანებს: უმჯობესდებათ სხეულის ფორმები და განწყობა, იკლებენ წონაში, უმცირდებათ სტრესი, მატულობს ენერგია და მოტივაცია. ჩემთვის ყველაზე დიდი ჯილდოა იმის მოსმენა, რომ ადამიანებს იოგა შევაყვარე. მჯერა, რომ იოგა საუკეთესო ჯანსაღი ჩვევაა, რომელსაც ნებისმიერ ასაკში მოაქვს ფიზიკური და მენტალური სარგებელი.
არცერთი ინსტრუქტორი არ აკმაყოფილებს მოცემულ ფილტრს. გაასუფთავეთ ფილტრი.