სიტყვა „ჰათჰას“ პირველი მარცვალი, სადაც „ჰა“ ნიშნავს მზეს, ხოლო „თჰა“ — მთვარეს. ჰათჰა-იოგას მიზანია ადამიანის სისტემაში მზისა და მთვარის ენერგიების ნაკადის დაბალანსება.
სიტყვა „ჰათჰას“ პირველი მარცვალი, სადაც „ჰა“ ნიშნავს მზეს, ხოლო „თჰა“ — მთვარეს. ჰათჰა-იოგას მიზანია ადამიანის სისტემაში მზისა და მთვარის ენერგიების ნაკადის დაბალანსება.